Blog

Filter:

Globaal

Waarom nieuwe gewoontes opbouwen langer duren dan je denkt

Een nieuwe gewoonte volhouden lukt niet door wilskracht. De wetenschap achter gedragsverandering, en Katina’s eigen weg terug na…
Pilates

Onze Waves Pilateslessen

Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les…
Flow Equipment Pilates Waves Leuven
Gym

Onze Waves Gymlessen

Een duidelijke gids over hoe onze Gym lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les…
Globaal, Health

Inzicht in gewichtsmanagement: meer dan voeding, beweging en wilskracht

Gewichtsmanagement gaat over veel meer dan wat er op je bord ligt of hoe vaak je traint. Je…
Globaal, Health

My Endometriosis Story: Why Early Conversations Matter

Een persoonlijke reflectie over leven met endometriose, met aandacht voor hoe een vroege diagnose, ondersteunende gezondheidszorg en open…
Education, Health

De businesscase voor welzijn op het werk

Men’s mental health struggles often stay hidden. This blog explores the reasons behind that, and how support can…
Why Workplace being matters
Education, Health

Vind jouw perfecte Pilates-match

Wat is het verschil tussen klassieke, studio-, klinische, reformer- en virtuele Pilates en welke stijl past het best…
Types of Pilates Waves Leuven
Education, Health

Mentaal welzijn bij mannen: erover praten of actie nemen?

Mentale gezondheid bij mannen wordt vaak minder herkend of besproken. In deze blog gaan we dieper in op…
Men's Mental Health Blog
Education, Health

Menopauze

De menopauze is een natuurlijke overgang, maar gaat vaak gepaard met heel wat uitdagingen. Bij Waves Leuven bieden…
Menopause BLOG Waves Leuven