Als hersenletsel patiënt (NAH opgelopen in maart 2019) was overstap naar Waves een belangrijke stap voorwaarts. Het was mijn initiële doel om meer aan sport te doen maar groeide uit tot een nieuwe aanpak van lichamelijke revalidatie, met al na enkele maanden een positief resultaat. De multidisciplinaire aanpak zorgde ervoor dat zowel spiermassa als stabiliteit verbeterd zijn in die mate dat ik weer durf dromen van een leven met beperkte impact van mijn handicap.
Ons hoogopgeleid en gepassioneerd gym team besteedt aandacht aan de individuele begeleiding van iedereen, zowel van personen met acute of chronische gezondheidsproblemen als diegenen met een beperking. Het is ons doel om een stimulerende en alomvattende omgeving te creëren waarin je zowel je gezondheids- als je welzijnsdoelen kan bereiken. Het is voor ons vooral belangrijk dat je traject zo aangenaam mogelijk verloopt. Je bent immers een deelnemer, geen patiënt!
Intake sessie
Om je in de Clinical Gym zo goed mogelijk te laten opstarten helpen we je graag verder via ons intake gesprek. Je kan je via deze link inboeken.
Ontdekkings gesprek
Ben je nog niet zeker of je nood hebt aan een intake sessie of wens je gewoon wat algemene informatie over onze Clinical Gym ? Laat ons je dan alle info geven via een gratis telefonisch gesprek met onze collega Sofie! Ze helpt je graag verder
Wat kunnen we voor jou betekenen?
01. Individuele sessies – CEP
Klinische inspanningsfysiologie (CEPs) is een concept dat Australië, de VS en Canada ontstond door een toenemende vraag naar veilige trainingsprogramma’s voor acute en chronische gezondheidsproblemen en handicaps. Het groeide uit tot een kwalificatie op masterniveau die veelal als een specialisatie na kinesitherapie wordt gevolgd. Klinische inspanningsfysiologie voert de inspanningsscreening, beoordeling, programmering en herbeoordeling van de patiënt uit om op lange termijn een positieve gedragsverandering en empowerment ( stimulatie) aan te moedigen.
Onze klinische gym wordt geleid door Katina McCulloch (medeoprichter van Waves). Ze is een erkend inspanningsfysioloog van Exercise Sport Science Australia (ESSA) en lid van The American College of Sport Medicine.
Ons team bestaat uit heel ervaren kinesitherapeuten of persoonlijke trainers die gespecialiseerd zijn in holistische oefeningen die je korte-en langetermijndoelen actief ondersteunen.
Als team beschikken we over de nodige vaardigheden en kennis om aan de meest uiteenlopende aandoeningen te werken, ook degene die zeldzaam of complex zijn.
Heb je gezondheidsproblemen op een van de volgende vlakken? Dan ben je bij ons aan het juiste adres.
Lidmaatschap
€145/maand
- Ongelimiteerde toegang tot de gym
- Een gepersonaliseerd programma
- 2 X 30 min. Follow-up sessie
Wil je graag wat meer informatie over de gym?
De Waves werkwijze
Ervaar het verschil bij Waves.
Wij gebruiken een meerstappenplan om duurzame levensstijl –en bewegingsgewoonten op lange termijn aan te moedigen. Het is onze bedoeling om samen met jou te achterhalen welke oefentherapie je het langst volhoudt en welke veranderingen in levensstijl ervoor nodig zijn. Of je die duurzame training nu bij Waves volgt of in een gewoon fitnesscentrum dat maakt ons niet uit. Het beste voor jou, is het beste voor ons!
02. Groep sessies
Ongeacht je niveau, we hebben een geschikte Gym groepsles voor jou! We werken altijd met groepen van maximaal 6 personen en hebben verschillende soorten groepslessen om zo kunnen tegemoet komen aan de verschillende noden van de deelnemers!
Algemene lessen
Focus Gym
Focus lessen zijn lessen waar precisie en concentratie centraal staan. Deze lessen zijn ontworpen om je te helpen bij het verfijnen van je techniek, het opbouwen van stabiliteit en het vergroten van lichaamsbewustzijn. Met gecontroleerde en doelgerichte bewegingen richt Focus zich op de subtiele details van elke oefening, waardoor je een diepere verbinding met je spieren ontwikkelt. Deze les is ideaal voor diegenen die op zoek zijn naar een meer bewuste benadering van Gym, waarbij de focus ligt op kwaliteit boven kwantiteit en het bereiken van nauwkeurige uitvoering.
Dynamic Gym
Wil je je krachtig, bekwaam, sterk – gewoon goed voelen? Onze dynamische gymlessen zijn een intensievere stijl om je uit te dagen, maar nog steeds met onze ondersteunende Waves sfeer. Op deze manier krijg je een reeks oefeningen die zowel versterkend als stimulerend zijn. Bereid je voor op een energieke les die je uitdaagt je grenzen te verleggen en je krachtige potentieel te ontdekken.
Specifieke lessen
Essentials Gym
Deze groepslessen zijn perfect indien je bepaalde lichamelijke klachten ervaart en dat nét beetje meer persoonlijke aandacht wilt bij je oefeningen. Het is onze specialiteit om gym voor iedereen toegankelijk en veilig te maken. Onze essentials groepslessen zullen je vertrouwen geven in je eigen lichaam en kunnen!
Pre-natal Gym
Lichaamsbeweging is veilig en wordt internationaal aanbevolen (World Health Organisation) voor toekomstige moeder. Het komt zowel hun mentale als fysieke gezondheid ten goede. Sterker nog: niet alleen jij haalt er voordeel uit, maar ook je kleintje! Onze zwangerschapslessen helpen je om in deze bijzondere periode actief en sterk te blijven op dit een veilige en effectieve manier. Al deze lessen worden gegeven door professionals die opgeleid zijn om de prenatale periode te begeleiden en ondersteuning te bieden. Ze hebben toegang tot verscheidene ondersteuningssystemen in Leuven waarnaar ze je -indien nodig- kunnen doorverwijzen.
Bones & Balance Gym
Onze clinical gym groepslessen met een focus op oefeningen meer gericht op evenwicht, lichaamscontrole en de juiste belastingen om sterker te worden, rekening houdende met een potentieel verlaagde botdensiteit.
03. Gespecialiseerde Lessen
Dankzij onze brede waaier aan therapeutische sterktes hebben we verschillende gespecialiseerde groepsreeksen kunnen ontwikkelen voor onze cliënten om gerichte begeleiding te krijgen in groepsformaat. Kijk hieronder voor onze nieuw gelanceerde programma’s in 2024!
Wandel tot loop programma
Deze groepslessen zijn perfect indien je bepaalde lichamelijke klachten ervaart en dat nét beetje meer persoonlijke aandacht wilt bij je oefeningen. Het is onze specialiteit om gym voor iedereen toegankelijk en veilig te maken. Onze essentials groepslessen zullen je vertrouwen geven in je eigen lichaam en kunnen!
Let’s move neuro
Vanaf 17 april organiseren we onze eerste serie gespecialiseerde lessen voor cliënten met neurologische aandoeningen! Bij deze cliënten werk je met een ervaren personal trainer en/of fysiotherapeut gespecialiseerd in neurologische aandoeningen in een kleine groep (max 6-8 personen) om je beweegdoelen te bereiken.
Tiener Lessen
Laten we onze tieners in beweging en sterk krijgen! Een geschenk en gewoonte die ze hun hele leven met zich mee zullen dragen! Kracht- en conditietraining wordt door alle experts aangeraden voor tieners en is geweldig om blessures te voorkomen als ze aan sport doen en ook geweldig om de uren zittend studeren te compenseren. Onze gymlessen voor tieners hebben een holistisch concept voor het hele lichaam en richten zich op kracht, conditie, mobiliteit en stabiliteit op een manier die geschikt en boeiend is. Ze leren en ontwikkelen belangrijke bewegingspatronen die belangrijk zijn voor hun dagelijks leven en ontwikkelen kracht en veerkracht in hun lichaam om onverwachte dingen die op hun pad komen aan te kunnen. En we garanderen ook een hoop plezier :)
testimonial
Wat cliënten zeggen over ons
‘Wil je warm en liefdevol ontvangen worden? Dan ben je bij Waves aan het juiste adres. Bavo en Femke boden me een luisterend oor en pasten hun kine skills perfect op maat toe. Dankzij hen ben ik er in geslaagd om zelfs in mijn drukke ‘mom lifestyle’ wat routine voor beweging en zelfzorg in te bouwen. In hun stijlvol ingerichte praktijk kom je vanzelf tot rust.’
‘Als je van warme, open en professionele mensen houdt, dan ben je bij het team van Waves aan het juiste adres! Ik ben al een tijdje in begeleiding bij Bavo en zijn team voor kine en pilates en kom elke keer met plezier terug.’
‘Lien is gewoon ongelooflijk – ze straalt zo’n positieve energie uit, en besteedt veel aandacht aan jou als individu, zelfs als het een groepsles is. Ik ga altijd weg met een geweldig gevoel, zowel fysiek als mentaal.’