Introductie
Regelmatig bewegen en sporten heeft een grote positieve invloed op onze gezondheid en welbevinden. Dat is iets wat we allemaal al lang weten en waar we binnen de Waves-filosofie erg veel belang aan hechten. Bewegen in groep voegt er vaak nog een extra fun-factor en motivatie aan toe. Maar toch merken we dat veel mensen met een chronische (neurologische) aandoening omwille van fysieke of mentale factoren vaak buiten het reguliere aanbod vallen. Bij Waves is een van onze belangrijkste core values ‘inclusie’. We willen dan ook een hoog-kwalitatieve groepsles aanbieden speciaal afgestemd op mensen met een neurologische aandoening. In deze lessen zal er op een fun manier aandacht besteed worden aan het verbeteren van de fysieke conditie, kracht, evenwicht, coördinatie en mobiliteit. Later zullen we ook gaan focussen op meer sport-specifieke lessenreeksen waarin iedereen kan uitblinken in waar hij of zij goed in is.
DETAILS
Let’s Move Neuro
In de Let’s Move Neuro lessenreeks ga je samen met een ervaren personal trainer en / of kinesitherapeut gespecialiseerd in neurologische aandoeningen en een kleine groep (max 6-8 personen) aan de slag om jouw beweegdoelen te bereiken. Het programma zal zich richten op algemene gym, waarin we werken rond o.a. conditie, kracht, mobiliteit en evenwicht.
Als je nieuw bent in onze praktijk zal je eerst een kennismakend gesprek van 30 minuten doorlopen met onze collega Valerie (kinesitherapeut gespecialiseerd in neurologische aandoeningen). Zo krijgen we een goed beeld van uw huidige level en ervaring. Dit doen we om de sessies zo veilig en nuttig als mogelijk te maken
Let’s Sport Neuro
De Let’s Sport Neuro-sessies bieden een extra uitdaging met een focus van 10 weken op een specifieke sport. Er komen verschillende sporten aan bod waarvan bewezen is dat ze positief zijn voor mensen met neurologische aandoeningen. Elke 10 weken wordt een nieuwe sport geïntroduceerd en leren de deelnemers de technieken hiervan aan en verfijnen ze deze. Aangezien deze groepssessies meer gevorderd zijn, is een korte valrisico-screening door een van onze kinesisten vereist voordat je kan deelnemen.
🕺🏽 Let’s Dance Neuro vindt plaats van 8 januari tot 12 maart onder begeleiding van Valerie.
🥊 Let’s Box Neuro vindt plaats van 19 maart tot 21 mei onder begeleiding van Valerie.
🙏🏽 Let’s Pilates Neuro vindt plaats van 28 mei tot 30 juli onder begeleiding van Valerie.
🏋🏾 Let’s (Power)lift Neuro vindt plaats van 6 augustus tot 8 oktober onder begeleiding van Justine.
💙 Let’s Tai Chi Neuro vindt plaats van 15 oktober tot 17 december onder begeleiding van Marie.
Wanneer
Let’s Move Neuro
Woensdag voormiddag van 9u30 tot 10u30
Let’s Sport Neuro
Woensdag voormiddag van 13u30 tot 14u30 (start vanaf januari 2025)
Prijs
- 30 euro voor 10 lessen (verhoogde tegemoetkoming, 3 euro / les)
- 100 euro voor 10 lessen (10 euro / les)
Ter info
- Deze betaling kan gebeuren bij ons aan de balie bij je eerste bezoek!
- Intake sessie wordt apart afgerekend
- Deze sessies staan los van terugbetaling van de mutualiteiten omdat deze in groepsverband plaatsvinden. De korting voor verhoogde tegemoetkoming is zuiver als geste naar de deelnemer toe vanuit Waves.
Wie
- IEDEREEN met een neurologische aandoening (aangeboren of niet-aangeboren), van alle niveaus
- Zij die zin hebben om meer te bewegen en sporten
- Mensen die graag in groep willen oefenen en/of nieuwe mensen willen leren kennen
- Zij die meer zelfvertrouwen willen winnen om op hun eigen niveau te kunnen sporten en beter te worden in sport
Bereikbaarheid
Onze praktijk is gemakkelijk toegankelijk en heeft een aangepast toilet. Een Kiss and Ride is aanwezig net voor het Waves gebouw, evenals een 1u gratis parking in Parking Vaartkom.
Schrijf je in voor deze lessen!
Je kan je inschrijven voor deze lessen via onderstaand aanvraagformulier of door bij ons binnen te wandelen in de praktijk! We helpen je graag verder.