Sofie Bynens
Achtergrond
Sofie groeide op in Heusden-Zolder en woonde acht bruisende jaren in Brussel voordat de liefde haar in 2022 naar Leuven bracht, waar ze zich sindsdien thuis voelt. Tijdens haar masteropleiding Fitness and Health ontdekte Sofie Pilates—een praktijk die haar leven ingrijpend veranderde. Geïnspireerd door deze ervaring volgde ze een STOTT Pilates-opleiding in Den Haag, waarmee ze haar passie voor deze prachtige discipline verder verdiepte. Voor Sofie is Pilates meer dan alleen beweging; het is een manier om verbinding te maken met zichzelf, een ervaring die ze nu met anderen deelt als lid van het Waves-team.
Beweging heeft altijd een centrale rol gespeeld in Sofie’s leven, maar kreeg een diepere betekenis nadat ze op haar zeventiende te maken kreeg met ernstige angstaanvallen. Via Pilates ontwikkelde ze een sterkere connectie met haar lichaam, wat haar mentale welzijn aanzienlijk ondersteunde. Haar toewijding aan de praktijk motiveerde haar om zich verder te specialiseren met certificaten in prenatale Pilates en fasciabeweging. Sofie’s liefde voor ontspanning en meditatie vormt een perfecte aanvulling op haar Pilates-lessen, waardoor ze cliënten begeleidt op hun persoonlijke pad naar zelfontdekking en welzijn.
Waarom ze doet wat ze doet
Sofie’s missie is om anderen te helpen opnieuw verbinding te maken met zichzelf door middel van beweging en mindfulness. Ze staat bekend om haar zachte, empathische benadering en biedt gepersonaliseerde begeleiding die cliënten helpt balans in hun leven te herontdekken. Voor Sofie is Pilates meer dan fysieke oefening; het is een middel om mentale helderheid en emotionele kracht op te bouwen. Haar passie voor het helpen van anderen is voelbaar in elke sessie—of ze nu een prenatale les geeft, werkt met fasciabewegingen of ontspanningstechnieken toepast om het welzijn te bevorderen.
Leuke weetjes over Sofie
Hoewel Sofie van nature introvert is, geniet ze net zo goed van knusse momenten thuis als van tijd met vrienden, onder het genot van een matcha of een gezellige dag shoppen. Ze vindt rust tijdens boswandelingen, aan zee, en blijft graag in beweging via uiteenlopende activiteiten. Naast Pilates koestert Sofie een diepe interesse in natuurlijke huidverzorging, waarin ze kalmte en voldoening vindt in de kleine rituelen die ze rond self-care creëert. Haar liefde voor mindfulness en balans weerspiegelt zich in alles wat ze doet, waardoor ze zowel in als buiten de studio een inspirerende aanwezigheid is.
Met haar zachte uitstraling, empathische persoonlijkheid en oprechte toewijding om anderen te helpen balans te vinden, is Sofie een onmisbare kracht binnen het Waves-team.