Voel je goed in je lichaam, zonder dieetregels.
Wil je je beter voelen in je lichaam en een gezondere relatie met voeding opbouwen — zonder strikte dieetregels? Of je nu met een gezondheidsprobleem zit of gewoon op zoek bent naar algemene ondersteuning, onze diëtiste Mirthe biedt wetenschappelijk onderbouwde begeleiding op maat van jouw noden en verlangens.
Mirthe is erkend diëtiste en diabeteseducator bij Waves, waar ze persoonlijke ondersteuning biedt vanuit een anti-dieetbenadering. Samen, op jouw tempo, verkennen jullie wat duurzame gezondheid voor jou betekent. Of je nu te maken hebt met een medische aandoening zoals diabetes of spijsverteringsproblemen, of benieuwd bent naar veranderingen in je gewicht of energie — jouw noden en voorkeuren staan centraal.
Mirthe helpt je ontdekken wat écht bij jou past. Ze werkt binnen een multidisciplinair team bij Waves Leuven, in nauwe samenwerking met artsen, kinesitherapeuten en psychologen, om zorg te bieden die volledig afgestemd is op wie jij bent.
Plan van aanpak
Eerste afspraak: kennismakingsgesprek (60 min)
Tijdens je intake nemen we de tijd om jouw doelen, voorkeuren en dagelijkse gewoontes te leren kennen. Daarna verkennen jij en Mirthe samen welke vorm van begeleiding het best aansluit bij jouw behoeften en levensstijl.
Tweede afspraak: adviesgesprek (60 min)
Jouw persoonlijke verhaal vormt altijd het vertrekpunt. Op basis van je intake en voedingsgewoonten werk je samen met Mirthe aan een voedingsplan dat past bij jouw levensstijl. Onze aanpak gaat verder dan voeding alleen en omvat ook beweging en mindset — want welzijn omvat meer dan enkel voeding.
Opvolging (30 min)
Voortdurende ondersteuning kan echt het verschil maken. Het creëert ruimte om bij te sturen waar nodig en helpt om de gewoontes die je ontwikkelt, duurzaam te integreren. Er is ook ruimte voor vragen, reflecties en diepgaandere opvolging. Stap voor stap bouw je aan een levensstijl die goed voelt voor jou.
Specialisaties en werkwijze
Onze diëtiste Mirthe begeleidt je bij verschillende voedingsvragen en gezondheidsdoelen. Ontdek hieronder haar expertisegebieden en aanpak. Zit je vraag er niet tussen? Aarzel dan zeker niet om contact op te nemen via hello@wavesleuven.be
Leven met diabetes
Als erkend diabeteseducator en diëtist heeft Mirthe in het UZ Brussel ervaring opgebouwd in de begeleiding van mensen met diabetes. In nauwe samenwerking met endocrinologen ontwikkelde ze inzichten in de complexe wisselwerking tussen voeding, medicatie, beweging, stress en slaap. Deze brede kijk neemt ze vandaag mee naar onze praktijk in Leuven. Samen met Mirthe ga je op zoek naar werkbare oplossingen op jouw maat – zonder strikte regels, maar wetenschappelijk onderbouwd en met aandacht voor jouw leefwereld. Mirthe begeleidt met veel zorg mensen met zwangerschapsdiabetes, pre-diabetes, diabetes type 2 en MODY. Wat mag je verwachten?
- Persoonlijk voedings- en beweegadvies
- Aandacht voor bloedsuikerregulatie, stress en slaap
- Educatie rond medicatie en mogelijke aanpassingen (in overleg met je arts)
- Praktische ondersteuning bij administratie en terugbetaling
- Begeleiding op jouw tempo – van basisuitleg tot verdieping
Kindervoeding & gezinsbegeleiding
Duurzame eetgewoonten beginnen al op jonge leeftijd. Samen met Mirthe bouw je aan een positief eetklimaat, thuis en daarbuiten. Mogelijke onderwerpen waarvoor je Mirthe kan raadplegen zijn:
- Ondervoeding en overvoeding
- Speelse aanpak bij eetproblemen of selectief eten
- Begeleiding afgestemd op leeftijd & noden van het kind
- Consulten mét of zonder kind (oudergesprekken kunnen bijzonder waardevol zijn)
- Praktische tips voor een gezonde en gezellige eetomgeving
Gewichtsverlies & leefstijlbegeleiding
Voel je goed in je lichaam zonder strikte dieetregels of verboden lijstjes. Je traject omvat:
- Focus op gedragsverandering en balans, niet op ‘dieetregels’
- Praktisch voedings- en beweegadvies op maat
- Mogelijkheid tot multidisciplinaire begeleiding via het Foundations programma
- Bloedanalyse als vertrekpunt indien nodig
- Aandacht voor onderliggende blokkades — met eventuele doorverwijzing naar kinesist, psycholoog of mental coach
Gewichtstoename & herstel
Soms is aankomen juist de uitdaging – bijvoorbeeld na ziekte, stress of onverklaarbaar gewichtsverlies. We werken aan:
- Herstel en behoud van spiermassa
- Energie- en eiwitrijke voeding zonder overbelasting
Culturele voeding & Ramadan
Eten is zoveel meer dan voeding – het is ook traditie, familie, geloof en identiteit. Binnen je begeleiding met Mirthe is er ruimte voor jouw eetcultuur, gewoontes en rituelen. Mirthe is vertrouwd met diverse keukens en gewoontes, wat het toegankelijker maakt om open te praten over je levensstijl en voedingsgewoonten. Er wordt steeds vertrokken vanuit jouw leefwereld en samen ga je op zoek naar evenwichtige keuzes die daarbij aansluiten.
- Vertrouwd met Afrikaanse, Marokkaanse, Syrische en Egyptische keuken
- Voorbereiding op voeding tijdens de Ramadan — liefst enkele weken op voorhand
- Aanpassingen voor mensen met diabetes die willen vasten, inclusief eventuele bespreking medicatieaanpassing (diabetes) en ondersteuning bij bloedsuikerstabiliteit.
- Gezonde keuzes binnen jouw traditionele gerechten, mét behoud van smaak en beleving
Oncologische voeding
We bieden ook nutritionele ondersteuning tijdens en na kankerbehandelingen. Je mag rekenen op:
- Advies rond herstel, spierbehoud en energie-inname
- Ondersteuning bij verminderde eetlust of slikproblemen
- Begeleiding bij smaak- en geurveranderingen
Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
Een complexe aandoening die een doordachte aanpak vraagt.
- Begeleiding volgens het (laag) FODMAP-dieet
- Analyse van klachten en triggers
- Regelmatige opvolging, want dit traject vraagt maatwerk
- Ook aandacht voor stress en andere levensstijlfactoren
Maak een afspraak bij onze diëtiste Mirthe
Praktijklocatie: Waves Leuven
Aanwezig op maandag, donderdag en vrijdag
Boek je sessie via onderstaande knop of stuur een mailtje naar hello@wavesleuven.be
Tarieven en terugbetaling
Tarieven
- 60 min: €70
- 30 min: €35
Mirthe werkt momenteel niet geconventioneerd.
| Mutualiteit | Organisatie | Details over terugbetaling |
|---|---|---|
| Solidaris | Socialistische mutualiteit | · Max 10 euro per consult · Max 60 euro per jaar · Jaarlijks |
| CM | Christelijke mutualiteit | · Max 10 euro per consult · Max 40 euro per jaar · Jaarlijks · Extra terugbetaling: CM Mediko Plan |
| LM | Liberale mutualiteit | · Terugbetaling van max 5 euro per consult · Max 30 euro per kalenderjaar · Jaarlijks |
| NZVL | Neutrale ziekenfondsen | · Max 10 euro per consult · Max 40 euro per jaar · Jaarlijks · Niet te combineren met terugbetaling WW, etc |
| VNZ | – | · Max 10 per consult · Max 50 per jaar · Jaarlijks |
| Helan | Specifiek/regionaal | · 25 euro per kalenderjaar · Kinderen tussen 2-17 jaar met obesitas terugbetaald. 10 gratis consultaties in periode van 2 jaar + voorschrift HA |
Specifieke terugbetaling
Het RIZIV biedt een beperkt aantal mogelijkheden tot terugbetaling van een diëtist. Hieronder staat opgesomd bij welke trajecten Mirthe je kan verder helpen.
- Pre-diabetes en diabetes (opstarttraject of zorgtraject)
- Kinderen met overgewicht of obesitas