{"id":8246,"date":"2026-07-20T18:16:33","date_gmt":"2026-07-20T16:16:33","guid":{"rendered":"https:\/\/wavesleuven.be\/?p=8246"},"modified":"2026-07-22T19:46:41","modified_gmt":"2026-07-22T17:46:41","slug":"pilateslessen-bij-waves","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/","title":{"rendered":"Onze Waves Pilateslessen"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row us_custom_df3990d7 height_small with_img\"><div class=\"l-section-img lazyload\" role=\"img\" aria-label=\"Flow Equipment Pilates Waves Leuven\" data-img-width=\"2048\" data-img-height=\"1365\" style=\"background-image:inherit;background-repeat: no-repeat;\" data-bg-image=\"url(https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg)\"><\/div><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><nav class=\"g-breadcrumbs us_custom_6df4bc3a breadcrumb--white has_text_color separator_custom align_none\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/BreadcrumbList\"><div class=\"g-breadcrumbs-item\" itemscope itemprop=\"itemListElement\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ListItem\"><a itemprop=\"item\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/\"><span itemprop=\"name\">Home<\/span><\/a><meta itemprop=\"position\" content=\"1\"\/><\/div><div class=\"g-breadcrumbs-separator\">|<\/div><div class=\"g-breadcrumbs-item\">Pagina's<\/div><\/nav><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_6e76ec81 height_auto\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-8 wpb_column vc_column_container has_bg_color\"><div class=\"vc_column-inner us_custom_c6bacc1b\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h1 class=\"w-post-elm post_title entry-title color_link_inherit\">Onze Waves Pilateslessen<\/h1>\n<p>Nieuw bij Pilates bij Waves, of nog altijd niet zeker welke les je moet boeken? Hier vind je een duidelijke gids over hoe onze lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_right hide_on_default hide_on_laptops\"><a class=\"w-btn us-btn-style_6\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107214,107213,107208,107209,107210,107212,164687&amp;cardMode=false&amp;groupSessionByPeriod=false&amp;date=2026-07-10\"><span class=\"w-btn-label\">Bekijk ons uurrooster<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"w-separator hide_on_tablets hide_on_mobiles size_small\"><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_right hide_on_tablets hide_on_mobiles\"><a class=\"w-btn us-btn-style_6\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107214,107213,107208,107209,107210,107212,164687&amp;cardMode=false&amp;groupSessionByPeriod=false&amp;date=2026-07-10\"><span class=\"w-btn-label\">Bekijk ons uurrooster<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_middle type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Mat vs Equipment Pilates: wat is het verschil?<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Beide zijn Pilates, maar de setting en het gevoel zijn echt verschillend, en het is een van de eerste vragen die we van nieuwe klanten krijgen.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mat lessen<\/strong> gebeuren op de grond, met kleine hulpmiddelen zoals banden, ballen en gewichten. Lessen tellen doorgaans tot 12 personen en duren 50 minuten, een mooi startpunt als je nieuw bent bij Pilates of liever met je eigen lichaamsgewicht werkt. Onze Essentials Mat en Pre-Natal Mat lessen lopen in kleinere groepen, tot 10 personen, zodat instructeurs meer individuele aandacht kunnen geven.<\/li>\n<li><strong>Equipment lessen<\/strong> gebruiken de reformer, tower en chair, de vering gebaseerde toestellen waar Pilates om bekend staat. Groepen zijn kleiner (max. 7), wat meer individuele aandacht per sessie betekent, en de extra weerstand en ondersteuning van de toestellen opent een ander bewegingsbereik dan mat werk alleen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het ene is niet &#8220;beter&#8221; dan het andere, veel klanten doen allebei. Weet je niet goed waar te starten? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek om het te bespreken, of een intake sessie voor een meer praktische inschatting voor je eerste les.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_ab613840 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Algemene lessen: Focus, Flow &amp; Power<\/h3>\n<p>Dit zijn onze drie algemene lesstijlen, en ze bestaan zowel op Mat als op Equipment. Zie ze als verschillende intensiteiten en accenten binnen dezelfde lessenfamilie.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Focus<\/strong>: trager en gecontroleerd. En laat dit duidelijk zijn: trager betekent niet makkelijker. Bij Focus gaat het om echte verbinding met je lichaam, werken met precisie, en jezelf de tijd en ruimte geven om elke beweging echt te voelen en te internaliseren, iets wat almaar belangrijker wordt in onze snelle leefwereld.<\/li>\n<li><strong>Flow<\/strong>: een mix van Focus en Power, met oefeningen die continu op elkaar aansluiten. Goed om ritme en lichaamsbewustzijn op te bouwen zodra de basis vertrouwd aanvoelt.<\/li>\n<li><strong>Power<\/strong>: dynamisch en intenser, waarbij klassieke Pilates bewegingen worden gecombineerd met grotere, uitdagendere variaties. Goed zodra je vertrouwd bent met de basis en jezelf wil pushen.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><img decoding=\"async\" style=\"--smush-placeholder-width: 2256px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2256\/1920;max-width: 100%; height: auto;\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/waves-pilates-progression-diagram.png\" alt=\"Waves Pilates niveauschema: Beginner, Intermediate en Advanced doorheen Focus, Flow en Power\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" \/><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Beginner, Intermediate &amp; Advanced: hoe de niveaus werken<\/h3>\n<p>Bovenop Focus, Flow en Power krijgen onze algemene lessen ook een niveau. Dat niveau bepaalt hoe uitdagend een sessie is, los van welke van de drie stijlen het is:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Beginner<\/strong>: nieuw bij Pilates, of nieuw bij een bepaalde stijl. De focus ligt op het aanleren van de basisbewegingen en vertrouwd raken met het toestel of de mat.<\/li>\n<li><strong>Intermediate<\/strong>: vertrouwd met de basis en klaar voor meer complexiteit en uitdaging.<\/li>\n<li><strong>Advanced<\/strong>: sterke technische basis, klaar voor het volledige bereik en de intensiteit die een les kan bieden.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nog even dit: <strong>Power lessen lopen enkel vanaf Intermediate niveau<\/strong>, er is geen Beginner Power. Focus en Flow daarentegen lopen wel over de volledige lijn, Beginner, Intermediate en Advanced.<\/p>\n<p>In de praktijk starten de meeste mensen met een Beginner Focus les, raken ze vertrouwd met het toestel en de basisbewegingen van Pilates, en evolueren ze vervolgens in twee richtingen tegelijk: een niveau hoger gaan en overstappen naar een andere stijl zodra ze klaar zijn voor meer intensiteit. Je moet niet &#8220;afstuderen&#8221; van Focus om verder te gaan, heel wat ervaren klanten blijven bij Focus op een hoger niveau, gewoon omdat ze die stijl verkiezen. Bekijk het schema hieronder om te zien hoe alles in elkaar past.<\/p>\n<p><span>Wil je graag weten welke skills je allemaal moet hebben om te mogen meedoen aan onze Advanced lessen? <em><strong><a ref=\"magnificPopup\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/ADVANCED-CLIENTS-CRITERIA.png\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Bekijk ze hier.<\/a><\/strong><\/em><\/span><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_887a049b height_large\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_ab613840 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Specifieke lessen: rond jou opgebouwd<\/h3>\n<p>Naast de algemene lessen bieden we ook een reeks Specifieke lessen aan, opgebouwd rond een bepaalde levensfase, aandoening of doel in plaats van een algemeen fitnessniveau:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Essentials<\/strong>: voor iedereen met een blessure of gezondheidsaandoening die extra begeleiding nodig heeft. Een mooie opstap naar de algemene lessen, steeds begeleid door een revalidatieprofessional (kinesitherapeut of exercise physiologist). Loopt in kleinere groepen tot 10 personen.<\/li>\n<li><strong>Bones &amp; Balance<\/strong> (Mat, Equipment of Combo): voor mensen met of met risico op osteoporose, met focus op botdichtheid, kracht en valpreventie.<\/li>\n<li><strong>Pre-Natal<\/strong>: voor aanstaande mama&#8217;s, veilig en aanbevolen doorheen de hele zwangerschap. Loopt ook in kleinere groepen tot 10 personen op de Mat.<\/li>\n<li><strong>Mums &amp; Minis<\/strong>: postnatale herstellessen die je samen met je baby volgt, vanaf ongeveer 6 weken postnataal.<\/li>\n<li><strong>Teens<\/strong>: leeftijdsgerichte kracht en beweging voor jongere klanten.<\/li>\n<li><strong>Let&#8217;s Move Neuro \/ Let&#8217;s Sport Neuro<\/strong>: kleine groepslessen voor mensen die een neurologische aandoening hebben, begeleid door een gespecialiseerde trainer of kinesitherapeut.<\/li>\n<li><strong>Pro Equipment<\/strong>: een gevorderde les, enkel voor gediplomeerde Pilates instructeurs.<\/li>\n<li><strong>Meditation Moments<\/strong>: groepsmeditatie en ontspanning (in het Nederlands gegeven).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Herken je jezelf in een van bovenstaande? Dan zijn deze lessen zeker de moeite waard om voorrang te geven op de algemene lessen, ze worden begeleid door professionals die specifiek voor die doelgroep zijn opgeleid.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Niet zeker waar te starten?<\/h3>\n<p>Dat is heel normaal, en eerlijk gezegd de meest gestelde vraag die we krijgen. Heb je geen blessures en wil je een algemene les proberen? Dan kan je gewoon inschrijven, start bij twijfel met een Beginner Focus les. Heb je een blessure, een gezondheidsaandoening, of weet je gewoon niet welk niveau bij jou past? Dan raden we een combinatie van twee zaken aan: een gratis <strong>kennismakingsgesprek<\/strong> om je doelen te bespreken en een eerste richting te krijgen, en een <strong>intake sessie<\/strong> (30, 60 of 90 minuten) zodat je programma correct wordt beoordeeld en vanaf dag \u00e9\u00e9n rond jou wordt opgebouwd.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_ab613840 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_6\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/u\/0\/appointments\/schedules\/AcZssZ2j_wN6zPGNHVBdC-rYLrd4X_AHeI60gWuVedMACMiu3BckZBry5PAMAti-xwNL8KHpxtrk2Kc_\"><span class=\"w-btn-label\">Plan je gratis kennismakingsgesprek<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_6\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/starting-privates-3onltb-1\"><span class=\"w-btn-label\">Boek je intake sessie<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Klaar om je eerste les te boeken?<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_ab613840 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_6\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107214,107213,107208,107209,107210,107212,164687&amp;cardMode=false&amp;groupSessionByPeriod=false&amp;date=2026-07-10\"><span class=\"w-btn-label\">Bekijk ons uurrooster<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Ook interesse in Gym?<\/h3>\n<p>Onze Gym lessen volgen een gelijkaardige logica, maar zijn niet identiek, lees onze blog <strong><a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/waves-gymlessen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8220;Onze <span style=\"text-decoration: underline;\">Waves Gymlessen<\/span>&#8220;<\/a><\/strong> om te ontdekken hoe beide op elkaar aansluiten.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_huge\"><\/div><div class=\"w-hwrapper valign_top align_none\" style=\"--hwrapper-gap:1.2rem\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_16372a15\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>DEEL<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-sharing type_simple align_left color_default\"><div class=\"w-sharing-list\"><a class=\"w-sharing-item facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8246&amp;quote=Onze+Waves+Pilateslessen\" title=\"Deel dit\" aria-label=\"Deel dit\" onclick=\"window.open(this.href, &quot;facebook&quot;, &quot;toolbar=0,width=900,height=500&quot;); return false;\"><i class=\"fab fa-facebook\"><\/i><\/a><a class=\"w-sharing-item linkedin\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&amp;url=https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8246\" title=\"Deel dit\" aria-label=\"Deel dit\" onclick=\"window.open(this.href, &quot;linkedin&quot;, &quot;toolbar=no,width=550,height=550&quot;); return false;\"><i class=\"fab fa-linkedin\"><\/i><\/a><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Andere artikels<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"w-grid us_grid type_grid layout_77 cols_3 preload_style_spinner\" id=\"us_grid_1\" style=\"--columns:3;--gap:0rem;\" data-filterable=\"true\"><style>@media (max-width:1024px){#us_grid_1{--columns:1!important}}@media (max-width:768px){#us_grid_1{--columns:1!important}}.layout_77 .w-grid-item-h{border-radius:1px;box-shadow:0 0.03rem 0.06rem rgba(0,0,0,0.1),0 0.1rem 0.3rem rgba(0,0,0,0.1);transition-duration:0.3s}.no-touch .layout_77 .w-grid-item-h:hover{box-shadow:0 0rem 0rem rgba(0,0,0,0.1),0 0rem 0rem rgba(0,0,0,0.15);z-index:4}.layout_77 .usg_post_title_1{color:#47494B!important}.layout_77 .usg_post_taxonomy_1{color:#ACAFB1!important;font-family:var(--h1-font-family)!important;font-weight:600!important;text-transform:uppercase!important;font-size:14px!important;letter-spacing:1px!important}.layout_77 .usg_post_image_1{width:calc(100% + 2px)!important;max-width:calc(100% + 2px)!important;aspect-ratio:16\/9!important;margin-left:-1px!important;margin-top:auto!important;margin-right:-1px!important}.layout_77 .usg_post_content_1{font-size:0.9rem!important;line-height:1.7!important;margin-top:1.5rem!important;margin-bottom:1.5rem!important}.layout_77 .usg_vwrapper_1{height:21rem!important}<\/style><div class=\"w-grid-list\">\t<article class=\"w-grid-item size_1x1 post-8283 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-globaal\" data-id=\"8283\">\r\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-vwrapper usg_vwrapper_1 align_none valign_top\" style=\"--vwrapper-gap: 0.7rem;\"><div class=\"w-post-elm post_taxonomy usg_post_taxonomy_1 has_text_color style_simple\"><span class=\"term-167 term-globaal\">Globaal<\/span><\/div><h3 class=\"w-post-elm post_title usg_post_title_1 has_text_color color_link_inherit\">Waarom nieuwe gewoontes opbouwen langer duren dan je denkt<\/h3><div class=\"w-post-elm post_content usg_post_content_1\">Een nieuwe gewoonte volhouden lukt niet door wilskracht. De wetenschap achter gedragsverandering, en Katina&#8217;s eigen weg terug na&hellip;<\/div><a class=\"w-btn us-btn-style_2 usg_btn_1\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/waarom-nieuwe-gewoontes-opbouwen-langer-duren-dan-je-denkt\/\"><span class=\"w-btn-label\">Lees meer<\/span><\/a><\/div><div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 has_width has_aspect_ratio stretched\"><a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/waarom-nieuwe-gewoontes-opbouwen-langer-duren-dan-je-denkt\/\" aria-label=\"Waarom nieuwe gewoontes opbouwen langer duren dan je denkt\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/PIL03192-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/PIL03192-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/PIL03192-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/PIL03192-1.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/article>\r\n\t<article class=\"w-grid-item size_1x1 post-8246 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-pilates tag-pilates-nl\" data-id=\"8246\">\r\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-vwrapper usg_vwrapper_1 align_none valign_top\" style=\"--vwrapper-gap: 0.7rem;\"><div class=\"w-post-elm post_taxonomy usg_post_taxonomy_1 has_text_color style_simple\"><span class=\"term-17 term-pilates\">Pilates<\/span><\/div><h3 class=\"w-post-elm post_title usg_post_title_1 has_text_color color_link_inherit\">Onze Waves Pilateslessen<\/h3><div class=\"w-post-elm post_content usg_post_content_1\">Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les&hellip;<\/div><a class=\"w-btn us-btn-style_2 usg_btn_1\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/\"><span class=\"w-btn-label\">Lees meer<\/span><\/a><\/div><div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 has_width has_aspect_ratio stretched\"><a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/\" aria-label=\"Onze Waves Pilateslessen\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image lazyload\" alt=\"Flow Equipment Pilates Waves Leuven\" data-srcset=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033-300x200.jpg 300w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/article>\r\n\t<article class=\"w-grid-item size_1x1 post-8233 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-gym-nl tag-gym\" data-id=\"8233\">\r\n\t\t<div class=\"w-grid-item-h\">\r\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"w-vwrapper usg_vwrapper_1 align_none valign_top\" style=\"--vwrapper-gap: 0.7rem;\"><div class=\"w-post-elm post_taxonomy usg_post_taxonomy_1 has_text_color style_simple\"><span class=\"term-25 term-gym-nl\">Gym<\/span><\/div><h3 class=\"w-post-elm post_title usg_post_title_1 has_text_color color_link_inherit\">Onze Waves Gymlessen<\/h3><div class=\"w-post-elm post_content usg_post_content_1\">Een duidelijke gids over hoe onze Gym lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les&hellip;<\/div><a class=\"w-btn us-btn-style_2 usg_btn_1\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/waves-gymlessen\/\"><span class=\"w-btn-label\">Lees meer<\/span><\/a><\/div><div class=\"w-post-elm post_image usg_post_image_1 has_width has_aspect_ratio stretched\"><a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/waves-gymlessen\/\" aria-label=\"Onze Waves Gymlessen\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/PIL03299-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image lazyload\" alt=\"\" data-srcset=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/PIL03299-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/PIL03299-300x200.jpg 300w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/PIL03299.jpg 2048w\" data-sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/a><\/div>\t\t<\/div>\r\n\t\t\t<\/article>\r\n<\/div>\t<div class=\"w-grid-preloader\">\r\n\t\t<div class=\"g-preloader type_1\">\r\n\t\t\t<div><\/div>\r\n\t\t<\/div>\r\n\t<\/div>\r\n\t\t<div class=\"w-grid-json hidden\" onclick='return {&quot;action&quot;:&quot;us_ajax_grid&quot;,&quot;infinite_scroll&quot;:0,&quot;max_num_pages&quot;:7,&quot;pagination&quot;:&quot;none&quot;,&quot;template_vars&quot;:{&quot;columns&quot;:&quot;3&quot;,&quot;exclude_items&quot;:&quot;prev&quot;,&quot;img_size&quot;:&quot;default&quot;,&quot;ignore_items_size&quot;:0,&quot;items_layout&quot;:&quot;77&quot;,&quot;items_offset&quot;:&quot;1&quot;,&quot;load_animation&quot;:&quot;none&quot;,&quot;overriding_link&quot;:&quot;{\\&quot;url\\&quot;:\\&quot;\\&quot;}&quot;,&quot;post_id&quot;:0,&quot;query_args&quot;:{&quot;post_type&quot;:[&quot;post&quot;],&quot;post_status&quot;:[&quot;publish&quot;,&quot;acf-disabled&quot;],&quot;posts_per_page&quot;:&quot;3&quot;},&quot;orderby_query_args&quot;:{&quot;orderby&quot;:{&quot;date&quot;:&quot;DESC&quot;}},&quot;type&quot;:&quot;grid&quot;,&quot;us_grid_post_type&quot;:&quot;post&quot;,&quot;us_grid_ajax_index&quot;:1,&quot;us_grid_filter_query_string&quot;:null,&quot;us_grid_index&quot;:1,&quot;page_args&quot;:[],&quot;lang&quot;:&quot;nl&quot;}}'><\/div>\r\n\t<\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_6\" title=\"Blog\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/blog\/\"><span class=\"w-btn-label\">Alle blogs<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":7095,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[171],"class_list":["post-8246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pilates","tag-pilates-nl"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Onze Waves Pilateslessen - Waves<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Onze Waves Pilateslessen - Waves\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Waves\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wavesleuven\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-07-20T16:16:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-22T17:46:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bavo Wouters\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bavo Wouters\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bavo Wouters\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45daad65e5dd51501dbf912a8fda3d5c\"},\"headline\":\"Onze Waves Pilateslessen\",\"datePublished\":\"2026-07-20T16:16:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-22T17:46:41+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/\"},\"wordCount\":1779,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/PIL05033.jpg\",\"keywords\":[\"Pilates\"],\"articleSection\":[\"Pilates\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/\",\"name\":\"Onze Waves Pilateslessen - Waves\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/PIL05033.jpg\",\"datePublished\":\"2026-07-20T16:16:33+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-22T17:46:41+00:00\",\"description\":\"Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/pilateslessen-bij-waves\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/PIL05033.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/PIL05033.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"Flow Equipment Pilates Waves Leuven\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Waves\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Waves\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Icon-Color-smaller.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Icon-Color-smaller.jpg\",\"width\":252,\"height\":339,\"caption\":\"Waves\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/wavesleuven\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wavesleuven.be\\\/\",\"https:\\\/\\\/be.linkedin.com\\\/company\\\/wavesleuven\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/45daad65e5dd51501dbf912a8fda3d5c\",\"name\":\"Bavo Wouters\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f923e3d5b8b544131cc809d092098dfde08575984d5004ccd1fee68252bf392a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f923e3d5b8b544131cc809d092098dfde08575984d5004ccd1fee68252bf392a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/f923e3d5b8b544131cc809d092098dfde08575984d5004ccd1fee68252bf392a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bavo Wouters\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.wavesleuven.be\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/author\\\/e64c06423c93646d\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Onze Waves Pilateslessen - Waves","description":"Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Onze Waves Pilateslessen - Waves","og_description":"Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.","og_url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/","og_site_name":"Waves","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wavesleuven","article_published_time":"2026-07-20T16:16:33+00:00","article_modified_time":"2026-07-22T17:46:41+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bavo Wouters","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Bavo Wouters","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/"},"author":{"name":"Bavo Wouters","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#\/schema\/person\/45daad65e5dd51501dbf912a8fda3d5c"},"headline":"Onze Waves Pilateslessen","datePublished":"2026-07-20T16:16:33+00:00","dateModified":"2026-07-22T17:46:41+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/"},"wordCount":1779,"publisher":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg","keywords":["Pilates"],"articleSection":["Pilates"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/","name":"Onze Waves Pilateslessen - Waves","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg","datePublished":"2026-07-20T16:16:33+00:00","dateModified":"2026-07-22T17:46:41+00:00","description":"Een duidelijke gids over hoe onze Pilates lessen zijn opgebouwd, wat elk niveau betekent, voor wie elke les bedoeld is en hoe je de juiste les voor jou kiest.","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/pilateslessen-bij-waves\/#primaryimage","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg","contentUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033.jpg","width":2048,"height":1365,"caption":"Flow Equipment Pilates Waves Leuven"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/","name":"Waves","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#organization","name":"Waves","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Icon-Color-smaller.jpg","contentUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Icon-Color-smaller.jpg","width":252,"height":339,"caption":"Waves"},"image":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/wavesleuven","https:\/\/www.instagram.com\/wavesleuven.be\/","https:\/\/be.linkedin.com\/company\/wavesleuven"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#\/schema\/person\/45daad65e5dd51501dbf912a8fda3d5c","name":"Bavo Wouters","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f923e3d5b8b544131cc809d092098dfde08575984d5004ccd1fee68252bf392a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f923e3d5b8b544131cc809d092098dfde08575984d5004ccd1fee68252bf392a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f923e3d5b8b544131cc809d092098dfde08575984d5004ccd1fee68252bf392a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bavo Wouters"},"sameAs":["http:\/\/www.wavesleuven.be"],"url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/author\/e64c06423c93646d\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8246"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8405,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8246\/revisions\/8405"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7095"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}