{"id":1045,"date":"2022-04-01T13:06:06","date_gmt":"2022-04-01T11:06:06","guid":{"rendered":"https:\/\/wavesleuven.be\/what-we-do\/pilates\/"},"modified":"2026-07-28T17:11:46","modified_gmt":"2026-07-28T15:11:46","slug":"pilates","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/","title":{"rendered":"Pilates"},"content":{"rendered":"<section class=\"l-section wpb_row height_auto\" id=\"section--header\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-7 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><nav class=\"g-breadcrumbs separator_custom align_none\" itemscope itemtype=\"http:\/\/schema.org\/BreadcrumbList\"><div class=\"g-breadcrumbs-item\" itemscope itemprop=\"itemListElement\" itemtype=\"http:\/\/schema.org\/ListItem\"><a itemprop=\"item\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/\"><span itemprop=\"name\">Home<\/span><\/a><meta itemprop=\"position\" content=\"1\"\/><\/div><div class=\"g-breadcrumbs-separator\">|<\/div><div class=\"g-breadcrumbs-item\">Pagina's<\/div><\/nav><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h1>Pilates<\/h1>\n<p>Pilates is een totaalconcept voor lichaam en geest dat ontwikkeld werd door Joseph Pilates bij het begin van de twintigste eeuw. Sinds het prille begin ontwikkelde Pilates zich tot een oefentherapie met eigenschappen van onschatbare waarde zowel op het vlak van fitness als op klinisch vlak. Dat is de reden waarom we bij Waves zo gepassioneerd zijn door Pilates als \u2018mind-body health platform\u2019. We bieden zowel groepslessen als priv\u00e9-, duo- en semi-priv\u00e9 sessies.<\/p>\n<p><em>Intakesessie<\/em><\/p>\n<p>Ben je nog niet vertrouwd met Pilates of met Waves? Indien je geen blessures hebt, kies je best voor een beginnersles. Indien je wel een blessures of gezondheidsproblemen hebt, of indien je nog twijfelt aan het geschikte niveau, adviseren we je om een individuele intakesessie in te plannen (30, 60 of 90 min) zodat je je traject bij ons zo effici\u00ebnt, doeltreffend en veilig mogelijk kan inzetten. Ontdek wat je kan verwachten van je traject in een <strong><a href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/aanvraagformulier-intake-medical-nl-07ud4b\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">intakesessie bij Waves<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p><em>Laat ons je begeleiden<\/em><\/p>\n<p>Ben je nog niet zeker of je nood hebt aan een intakesessie of wens je graag wat meer informatie over Pilates? Bezoek onze <a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/let-us-guide-you-into-pilates-and-gym\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>start hier pagina<\/strong><\/span><\/a> of boek een een <a href=\"https:\/\/calendar.google.com\/calendar\/u\/0\/appointments\/schedules\/AcZssZ2j_wN6zPGNHVBdC-rYLrd4X_AHeI60gWuVedMACMiu3BckZBry5PAMAti-xwNL8KHpxtrk2Kc_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>gratis telefonisch gesprek<\/strong><\/a> waarin we je graag persoonlijk verder helpen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><em>Intro aanbieding<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-popup us_custom_c901145c w-btn-wrapper align_none\"><button class=\"w-popup-trigger type_btn w-btn us-btn-style_1\" aria-label=\"Meer info over onze introductie aanbieding\" type=\"button\"><span class=\"w-btn-label\">Meer info over onze introductie aanbieding<\/span><\/button><div class=\"w-popup-overlay\" style=\"background:rgba(71,73,75,0.50);\"><\/div><div class=\"w-popup-wrap layout_default\" role=\"dialog\" aria-modal=\"true\" aria-label=\"PopUp\" style=\"--title-color:var(--color-content-heading);--title-bg-color:var(--color-content-bg-alt);--content-color:var(--color-content-text);--content-bg-color:var(--color-content-bg);--popup-width:750px;--popup-padding:3rem;\"><button aria-label=\"Sluiten\" class=\"w-popup-closer\" type=\"button\"><\/button><div class=\"w-popup-box animation_fadeIn closerpos_outside without_title\"><div class=\"w-popup-box-h\"><div class=\"w-popup-box-content\"><section class=\"l-section wpb_row us_custom_b6a72ce1 height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Ontdek onze introductie aanbieding!<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p>Bij Waves zijn we trots op onze klantgerichte en holistische benadering van Pilates, gezondheid en welzijn.<\/p>\n<p>In onderstaande video geven we een inleidende uitleg over wat Pilates, met bijzondere aandacht voor de Pilates-toestellen. We geven ook een overzicht van de verschillende lessen die we aanbieden, waarom we intakesessies hebben en schetsen ons intro pakket dat beschikbaar is voor alle klanten die nog nooit een priv\u00e9 les hebben gehad.<\/p>\n<p><strong>Wat is onze introductie aanbieding?<\/strong><\/p>\n<p>4x priv\u00e9 les met 15% korting. Omdat we weten hoe waardevol het is om je Pilates en Gym reis op de best mogelijke manier te beginnen, hebben we dit aanbod voor alle klanten die nog nooit eerder priv\u00e9 sessies bij ons hebben gedaan.<\/p>\n<p>Plaats gewoon 4x priv\u00e9 sessies in je winkelmandje en voer de promo code NEWCLIENT in het \u2018korting\u2019 vakje.<\/p>\n<p>Veel plezier! Team Waves<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"w-video align_none has_iframe\"><div class=\"w-video-h\"><iframe title=\"Youtube video player\" src=\"\" data-src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/uwVTVg_Yd68?autoplay=0&controls=1&origin=https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/&loop=0&mute=0\" allowfullscreen=\"1\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-popup us_custom_c901145c hide_on_default hide_on_laptops hide_on_tablets hide_on_mobiles align_none\"><span  class=\"w-popup-trigger type_load\" data-options=\"{&quot;delay&quot;:2}\"><\/span><div class=\"w-popup-overlay\" style=\"background:rgba(71,73,75,0.50);\"><\/div><div class=\"w-popup-wrap layout_default\" role=\"dialog\" aria-modal=\"true\" aria-label=\"PopUp\" style=\"--title-color:var(--color-content-heading);--title-bg-color:var(--color-content-bg-alt);--content-color:var(--color-content-text);--content-bg-color:var(--color-content-bg);--popup-width:900px;--popup-padding:3rem;\"><button aria-label=\"Sluiten\" class=\"w-popup-closer\" type=\"button\"><\/button><div class=\"w-popup-box animation_fadeIn closerpos_outside without_title\"><div class=\"w-popup-box-h\"><div class=\"w-popup-box-content\"><section class=\"l-section wpb_row height_small\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image us_custom_3388a730 has_height align_none\"><div class=\"w-image-h\"><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1365\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7892.jpg\" class=\"attachment-full size-full lazyload\" alt=\"Gym Semi-Private sessions\" data-srcset=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7892.jpg 2048w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7892-300x200.jpg 300w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7892-1024x683.jpg 1024w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2048px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2048\/1365;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-6 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image us_custom_3388a730 has_height align_center\"><div class=\"w-image-h\"><img decoding=\"async\" width=\"2048\" height=\"1365\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7984-1.jpg\" class=\"attachment-full size-full lazyload\" alt=\"Pilates Semi-Private sessions\" data-srcset=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7984-1.jpg 2048w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7984-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7984-1-1024x683.jpg 1024w\" data-sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 2048px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 2048\/1365;\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3 style=\"text-align: center;\"><span data-token-index=\"0\" class=\"notion-enable-hover\">NIEUW: Gym &amp; Pilates Semi-Private Consultaties<\/span><!-- notionvc: e5f9a143-95f9-4a9d-9866-6ff9c2de6cb8 --><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"93\" data-end=\"212\"><em>Ben je op zoek naar <strong>persoonlijke begeleiding<\/strong> die je helpt je lichaam in beweging op een dieper niveau te begrijpen?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"214\" data-end=\"336\"><em>Wil je een aanpak die meer op jou is <strong>afgestemd<\/strong> dan een groepsles, maar toch met de energie van anderen rondom je?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"338\" data-end=\"448\"><em>Voelt een kleine groep van <strong>maximum 3 personen<\/strong> voor jou als de juiste balans tussen zelfstandigheid en support?<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"450\" data-end=\"778\">Dan zijn onze Semi-Private Gym &amp; Pilates consultaties misschien precies wat je zoekt. Deze sessies van <strong>55 minuten<\/strong> zijn toegankelijk voor<strong> elk niveau<\/strong> en vormen de ideale brug tussen individuele en groepslessen. Met maximum 3 deelnemers volgt iedereen zijn of haar <strong>eigen programma<\/strong>, onder de nabije begeleiding van de lesgever.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"780\" data-end=\"984\">Dit format is ideaal als je een ondersteunende omgeving wil waarin je <strong>zelfstandigheid<\/strong> kan groeien, je <strong>lichaamsbewustzijn<\/strong> kan verdiepen en je toch nog de <strong>motivatie<\/strong> en energie ervaart van samen trainen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><!-- notionvc: fd7f19db-a4df-44f0-b16a-f45806908d69 --><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_center\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/starting-privates-3onltb-1\"><span class=\"w-btn-label\">ONTDEK SEMI-PRIVATES<\/span><\/a><\/div><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p style=\"text-align: center;\">Semi-Private Gym sessies worden gegeven door onze fantastische PT <strong>Justine<\/strong>, en de Semi-Private Pilates sessies worden gegeven door <strong>Brooklyn<\/strong>, <strong>Lien<\/strong>, <strong>Caro<\/strong> en <strong>Katina<\/strong>.<br \/>\n<!-- notionvc: b048b317-e93b-46d4-b35f-eb8c59306827 --><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><!-- notionvc: fd7f19db-a4df-44f0-b16a-f45806908d69 --><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-5 wpb_column vc_column_container  hide_on_tablets hide_on_mobiles has_bg_color\"><div class=\"vc_column-inner us_custom_bd03b5b8 us_animate_this\"><div class=\"wpb_wrapper\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row height_large\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-7 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2><span class=\"numbered--title\">01. <\/span>Priv\u00e9-sessies<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p data-start=\"0\" data-end=\"338\">Bij Waves bieden we priv\u00e9-, duo- en semi-priv\u00e9sessies aan voor wie graag wat meer persoonlijke begeleiding wil. Of je nu wil werken aan specifieke medische doelen, een op maat gemaakt programma zoekt, of gewoon liever in een kleinere groep beweegt \u2014 deze sessies geven je de gerichte ondersteuning die je nodig hebt.<\/p>\n<p data-start=\"340\" data-end=\"648\">Priv\u00e9lessen zorgen voor \u00e9\u00e9n-op-\u00e9\u00e9n begeleiding met een volledig gepersonaliseerd programma. Duo\u00adlessen zijn ideaal als je samen met een vriend(in) of familielid wil trainen. De semi-priv\u00e9lessen, met maximum drie deelnemers, bieden een mooie balans tussen individuele aandacht en het gezellige groepsgevoel.<\/p>\n<p data-start=\"650\" data-end=\"897\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">In elk format passen onze lesgevers zich aan jouw specifieke noden en doelen aan, zodat je een beter bewustzijn krijgt van je lichaam en je bewegingen \u2014 iets waar je niet alleen in de studio, maar ook in het dagelijks leven de vruchten van plukt.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><article class=\"text-token-text-primary w-full focus:outline-none &#091;--shadow-height:45px&#093; has-data-writing-block:pointer-events-none has-data-writing-block:-mt-(--shadow-height) has-data-writing-block:pt-(--shadow-height) &#091;&amp;:has(&#091;data-writing-block&#093;)&gt;*&#093;:pointer-events-auto &#091;content-visibility:auto&#093; supports-&#091;content-visibility:auto&#093;:&#091;contain-intrinsic-size:auto_100lvh&#093; scroll-mt-&#091;calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))&#093;\" dir=\"auto\" tabindex=\"-1\" data-turn-id=\"request-WEB:5a59b04e-ea6e-409b-9fc6-0920478659a6-2\" data-testid=\"conversation-turn-6\" data-scroll-anchor=\"true\" data-turn=\"assistant\">\n<div class=\"text-base my-auto mx-auto pb-10 &#091;--thread-content-margin:--spacing(4)&#093; thread-sm:&#091;--thread-content-margin:--spacing(6)&#093; thread-lg:&#091;--thread-content-margin:--spacing(16)&#093; px-(--thread-content-margin)\">\n<div class=\"&#091;--thread-content-max-width:40rem&#093; thread-lg:&#091;--thread-content-max-width:48rem&#093; mx-auto max-w-(--thread-content-max-width) flex-1 group\/turn-messages focus-visible:outline-hidden relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\" tabindex=\"-1\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message relative flex w-full flex-col items-end gap-2 text-start break-words whitespace-normal &#091;.text-message+&amp;&#093;:mt-1\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"e613ce2c-dce0-48f9-9623-17b6fede9f32\" data-message-model-slug=\"gpt-5\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-&#091;1px&#093;\">\n<div class=\"markdown prose dark:prose-invert w-full break-words light markdown-new-styling\">\n<p data-start=\"0\" data-end=\"254\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Omdat onze kinesisten vaak volgeboekt zijn, beperken we op dit moment het aantal medische priv\u00e9sessies die we kunnen aannemen. Wil je graag starten met je priv\u00e9 Pilates-traject? Gebruik dan een van de links hieronder om het aanvraagformulier in te vullen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-5 wpb_column vc_column_container has_bg_color\"><div class=\"vc_column-inner us_custom_70797d1a\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-vwrapper align_none valign_top us_custom_7c031c53\" style=\"--vwrapper-gap:0.7rem\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong><b>Kostprijs<\/b><\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column checklist checklist--membership\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p data-pm-slice=\"1 1 &#091;&#093;\"><strong>Tarieven voor priv\u00e9-sessies<\/strong><\/p>\n<p data-pm-slice=\"1 1 &#091;&#093;\">Bij Waves is ons team van ervaren instructeurs toegewijd aan het inspelen op jouw individuele voorkeuren en het beantwoorden van al je vragen. We bieden priv\u00e9lessen die volledig zijn afgestemd op jouw behoeften, met prijzen die de ervaring en expertise van onze instructeurs weerspiegelen. Onze tarieven vari\u00ebren van \u20ac657 tot \u20ac869 voor een 10-beurtenkaart, afhankelijk van het niveau van de instructeur, zodat je verzekerd bent van de hoogste kwaliteit begeleiding en zorg. Of je nu op zoek bent naar gerichte ondersteuning of een gepersonaliseerd trainingsprogramma, onze instructeurs staan klaar om je te helpen je doelen te bereiken. Neem contact met ons op om de perfecte match te vinden voor jouw behoeften!<\/p>\n<p><strong>Tarieven voor duo-sessies<\/strong><\/p>\n<p>\u20ac60 \/ \u20ac562 p.p. (enkele sessie\/ 10-beurtenkaart)<\/p>\n<p><strong>Tarieven voor semi-priv\u00e9 sessies<\/strong><\/p>\n<p>\u20ac51 \/ \u20ac199 \/ \u20ac488 p.p.\u00a0 (enkele sessie \/ 4-beurtenkaart\/ 10-beurtenkaart)<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL03628-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Private Pilates Consultation Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Priv\u00e9-sessies (1:1)<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Dagelijks<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Of je nu op zoek bent naar gerichte begeleiding bij blessures, of graag wil werken aan het meer gevorderde repertoire, onze 1-op-1 consultaties zijn geschikt voor iedereen. Ook ideaal als aanvulling \u2013 of ter voorbereiding op \u2013 groepslessen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/aanvraagformulier-intake-medical-nl-07ud4b\"><span class=\"w-btn-label\">Start met priv\u00e9-sessies<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL07164-1-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Pilates Duo Consultation Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 683px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 683\/1024;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Duo-sessies (2:1)<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Dagelijks<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze duosessies zijn ideaal voor wie graag persoonlijke begeleiding krijgt samen met een vriend of familielid. Deze consultaties zijn ook perfect te combineren met groepslessen of andere trainingen.<\/span><\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/aanvraagformulier-intake-medical-nl-07ud4b\"><span class=\"w-btn-label\">Start met duo-sessies<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/IMG_7984-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Semi-Privates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Semi-priv\u00e9 sessies (3:1)<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Dagelijks<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze semi-priv\u00e9sessies zijn bedoeld voor wie op zoek is naar een balans tussen persoonlijke begeleiding en het sociale aspect van een groep. Met maximum drie deelnemers volgt iedereen zijn of haar eigen programma, terwijl er toch nauw toezicht en begeleiding blijft. Om deel te nemen, moet je eerst minstens vier priv\u00e9consultaties gevolgd hebben.<\/span> Klik <a href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1Kift7F29VTbyPy6Jqz7rhjiTb1VAe8YM\/view?usp=drive_link\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>hier<\/strong><\/span> <\/a>voor meer info<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/aanvraagformulier-intake-medical-nl-07ud4b\"><span class=\"w-btn-label\">Start met semi-priv\u00e9 sessies<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_c1bb8de9 height_large color_alternate\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-7 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2><span class=\"numbered--title\">02. <\/span>Groepssessies<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Ongeacht je niveau, bij ons ben je welkom in onze kleinschalige groepslessen. Met meer dan 70 groepslessen per week is er voor ieder wat wils \u2013 ongeacht je niveau of agenda.<\/span><\/p>\n<p>We hebben 2 categorie\u00ebn van Pilates groepslessen: mat lessen en equipment lessen (reformer, tower, chair).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-5 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-vwrapper align_none valign_top us_custom_3c33e569\" style=\"--vwrapper-gap:0.7rem\"><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h4><strong><b>Kostprijs<\/b><\/strong><\/h4>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column checklist checklist--membership\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p data-start=\"0\" data-end=\"197\">We hebben een reeks tariefopties: van een maandabonnement voor wie meerdere keren per week langskomt, tot losse beurten waarmee je kunt proeven van wat Pilates bij Waves allemaal te bieden heeft. Heb je een permanente aandoening (E-pathologie) of een sociaal statuut bij je ziekenfonds? Neem dan\u00a0 <a href=\"\/waves?page_id=1037\">contact op<\/a> voor meer specifieke informatie. Waves beidt een uitzonderlijke tegemoetkoming aan voor deze populatiegroep.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/Waves\/342\/pass\/?paymentPackCategories=&amp;privatePassCategories=\"><span class=\"w-btn-label\">Beurtenkaarten<\/span><\/a><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/Waves\/342\/subscription\/?\"><span class=\"w-btn-label\">Lidmaatschap<\/span><\/a><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_left\"><a class=\"w-btn us-btn-style_2\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/studenten-mat-passen\/\"><span class=\"w-btn-label\">Studentenpas<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_large\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-hwrapper valign_middle list--block align_none\" style=\"--hwrapper-gap:2rem\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Mat Pilates<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_5d38a9f9 checklist checklist--pilates has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><ul>\n<li>Max. 12 deelnemers<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_5d38a9f9 checklist checklist--pilates has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><ul>\n<li>Duur: 50min<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_5d38a9f9 checklist checklist--pilates has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><ul>\n<li>\u20ac19,6 per les (10-beurtenkaart)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3><strong>Algemene lessen<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/PIL00986-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Focus Mat Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Focus Mat<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Beginner, Geavanceerd, Gevorderd<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze Focus-lessen zijn ontworpen om je techniek te verfijnen, stabiliteit op te bouwen en je lichaamsbewustzijn en -begrip te verbeteren. Met gecontroleerde en bewuste bewegingen besteedt Focus aandacht aan de subtiele details van elke oefening, waardoor je een diepere connectie met je lichaam en geest ontwikkelt. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze les is ideaal voor wie op zoek is naar een meer bewuste aanpak, met focus op kwaliteit boven kwantiteit en met aandacht voor nauwkeurige uitvoering.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107209&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/PIL01046-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Power Mat Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Power Mat<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Geavanceerd, Gevorderd<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze Power-lessen zijn dynamisch en energiek, en combineren traditionele Pilatesbewegingen met intensere, uitdagende variaties. Dit cre\u00ebert een reeks oefeningen die zowel versterken als stimuleren. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Bereid je voor op een krachtige sessie die je zal uitdagen om uit je comfortzone te komen!<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107212&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/PIL00995-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Flow Mat Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Flow Mat<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Beginner, Geavanceerd, Gevorderd<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Ervaar de vloeiende bewegingen van onze Pilates Flow-lessen, de perfecte mix van Focus met een vleugje Power. Hier worden de oefeningen op een continue manier verbonden om de bewegingsvrijheid en de algehele flow te verbeteren.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:65px\"><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107213&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_cdf14ffd via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3><strong>Specifieke lessen<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-separator size_small\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_cdf14ffd via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/PIL00925-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Essentials Mat Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Essentials Mat<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Di &amp; Do<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze les is ideaal voor wie blessures heeft of speciale aandacht nodig heeft, inclusief pre- en postnataal. Of het nu mentaal of fysiek is, wij zorgen ervoor dat je goed begeleid wordt. Deze les vormt ook een ideale opstap naar onze meer algemene lessen. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">De Essentials-lessen worden gegeven door een revalidatieprofessional met uitgebreide training in het begeleiden van oefeningen (zoals een kinesitherapeut of bewegingstherapeut). <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Neem contact met ons op voor een individuele intake van 30 of 60 minuten om je medische en bewegingsgeschiedenis te beoordelen voordat je aan deze les deelneemt.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=17944&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/PIL00921-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Bones &amp; Balance Mat Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Bones &amp; Balance Mat<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Vrij<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze lessen zijn leuk, veilig en actief en gebaseerd op evidence-based practice voor wie risico loopt op osteoporose of er al mee te maken heeft. Een ideale les voor iedereen die wil inzetten op valpreventie en botversterking. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Bones &amp; Balance-lessen worden gegeven door een revalidatieprofessional of een ervaren Pilatesinstructeur die getraind is in het begeleiden van oefeningen voor botgezondheid en valpreventie. Onze B&amp;B-matles is een rustige, gecontroleerde les gericht op mobiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Ideaal voor wie graag op de mat werkt en zijn of haar lichaam op een zachte maar effectieve manier wil versterken.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=17947&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/PIL07089-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Meditation Moments<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Za (tweewekelijks)<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">In onze Meditation Moment-lessen oefenen we groepsmeditatie, mindfulness en ontspanning. We nemen de tijd om even uit de drukte van het dagelijkse leven te stappen en bewust aanwezig te zijn in het hier en nu. Wil je even pauzeren en ruimte cre\u00ebren voor rust in zowel lichaam als geest? Dan zijn deze lessen iets voor jou! <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Let op: deze lessen worden enkel in het Nederlands gegeven. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Heb je behoefte aan meer individuele begeleiding? Neem dan zeker contact op met onze ontspanningstherapeuten <a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/teammembers\/bavo-wouters\/\">Bavo<\/a>, <a href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/teammembers\/edith-lookman\/\">Edith<\/a> of <a href=\"\/?p=6967\">Katty<\/a> voor 1-op-1 begeleiding.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;coaches=9956&amp;establishments=5259&amp;levels=1\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_cdf14ffd via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL00720-1024x684.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Pre-Natal Mat Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/684;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Pre-natale Mat<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Ma &amp; Za<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Bewegen is veilig en wordt internationaal aanbevolen (WHO) voor toekomstige mama\u2019s, zowel voor het lichamelijke als het mentale welzijn. Niet alleen jij hebt er baat bij \u2014 ook je kleintje profiteert mee! <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze zwangerschapslessen helpen je om op een veilige en doeltreffende manier actief en sterk te blijven. We leggen ook de nadruk op oefeningen en bewegingen die je voorbereiden op de bevalling en op de herstelperiode daarna. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Alle lessen worden gegeven door professionals die opgeleid zijn om begeleiding en ondersteuning te bieden tijdens de perinatale periode. Zij hebben toegang tot verschillende ondersteuningsnetwerken in Leuven en kunnen je doorverwijzen indien nodig.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=10460&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/PIL04784-3-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Waves Natal Pilates\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Mums &amp; Mini&#8217;s (baby&#8217;s)<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Woe<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze Pilatesles is geschikt van zodra je gynaecoloog je groen licht geeft om opnieuw te sporten (meestal zes weken na de bevalling) en is afgestemd op de vroege postnatale maanden. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Het is een leuke les voor mama\u2019s en baby\u2019s (partners zijn ook welkom!) waarin de focus ligt op het herstel van mama in een ondersteunende omgeving, terwijl er ook ruimte is om op een veilige manier met je kleintje te spelen en te bewegen. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Het is niet alleen beweging voor mama \u2014 ook baby krijgt belangrijke oefeningen! Of je nu nieuw bent met Pilates of al ervaring hebt, iedereen is welkom. De lessen worden gegeven door instructeurs die gespecialiseerd zijn in postnatale en pediatrische oefentherapie.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=10447&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze lessen<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL03767-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Pilates for teens\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Pilates voor tieners<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Ma<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"150px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Laten we onze tieners in beweging brengen en hun kracht opbouwen \u2013 een cadeau en gewoonte die ze hun hele leven zullen meenemen! Kracht- en fitnesstraining helpt niet alleen blessures te voorkomen, het helpt ook om het zittend studeren te compenseren. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze Teens Pilateslessen volgen een holistische, full-body aanpak, met focus op kracht, conditie, mobiliteit en stabiliteit op een manier die leeftijdsgericht \u00e9n boeiend is. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deelnemers leren en ontwikkelen belangrijke bewegingspatronen die essentieel zijn voor het dagelijkse leven, bouwen kracht en veerkracht op om onverwachte uitdagingen vol vertrouwen aan te pakken. En natuurlijk garanderen we heel veel plezier!<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:50px\"><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/noteforms.com\/forms\/teens-classes-37fgve\"><span class=\"w-btn-label\">Schrijf je in voor een reeks<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-hwrapper valign_middle list--block align_none\" style=\"--hwrapper-gap:1.5rem\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h2>Equipment Pilates<\/h2>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_5d38a9f9 checklist checklist--pilates has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><ul>\n<li>Max. 7 deelnemers<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_5d38a9f9 checklist checklist--pilates has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><ul>\n<li>Duur: 50min<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column us_custom_5d38a9f9 checklist checklist--pilates has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><ul>\n<li>\u20ac26,5 per les (10-beurtenkaart)<\/li>\n<\/ul>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3><strong>Algemene lessen<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_medium\"><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL04037-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Focus Equipment Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 683px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 683\/1024;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Focus Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Beginner, Geavanceerd, Gevorderd<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze Focus-lessen zijn ontworpen om je techniek te verfijnen, stabiliteit op te bouwen en je lichaamsbewustzijn en -begrip te verbeteren. Met gecontroleerde en bewuste bewegingen besteedt Focus aandacht aan de subtiele details van elke oefening, waardoor je een diepere connectie met je lichaam en geest ontwikkelt. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze les is ideaal voor wie op zoek is naar een meer bewuste aanpak, met focus op kwaliteit boven kwantiteit en met aandacht voor nauwkeurige uitvoering.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107208,107294&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05033-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Flow Equipment Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Flow Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Beginner, Geavanceerd, Gevorderd<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Ervaar de vloeiende bewegingen van onze Pilates Flow-lessen, de perfecte mix van Focus met een vleugje Power. Hier worden de oefeningen op een continue manier verbonden om de bewegingsvrijheid en de algehele flow te verbeteren.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-separator size_custom\" style=\"height:65px\"><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107293,107214&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05114-2-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Power Equipment Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Power Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Geavanceerd, Gevorderd<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze Power-lessen zijn dynamisch en energiek, en combineren traditionele Pilatesbewegingen met intensere, uitdagende variaties. Dit cre\u00ebert een reeks oefeningen die zowel versterken als stimuleren. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Bereid je voor op een krachtige sessie die je zal uitdagen om uit je comfortzone te komen!<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=107210&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/PIL07160-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Waves Circuit Class Pilates\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Circuit Class<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Ma, Di, Woe &amp; Do<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">In onze circuit-lessen ervaar je de ongelooflijke veelzijdigheid van de Pilatesapparaten. Je roteert langs verschillende toestellen, waarbij je verschillende oefeningen op je eigen tempo en niveau ontdekt. Dit alles terwijl je de persoonlijke aandacht krijgt die je bij Waves gewend bent. Geschikt voor alle niveaus!<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=164687\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/PIL00579-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Apprentice Class Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3><span data-token-index=\"0\" class=\"notion-enable-hover\">Apprentice\/ Trainee Class<\/span><!-- notionvc: 4adeebae-0d9b-45e1-a8b1-3af353ec74f2 --><\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">sports_gymnastics<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Alle niveaus<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Volg een 1:1 of 1:2 Pilates-sessie met een Polestar Pilates-student voor slechts 1 credit uit je Equipment-pack (normaal gebruikt voor groepslessen). <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze sessies worden gegeven door Polestar Pilates-studenten die zich in de laatste fase van hun Comprehensive training bevinden en bieden een uitstekende kans om meer individuele aandacht te krijgen van een ontwikkelende instructeur, terwijl je maar \u00e9\u00e9n credit gebruikt. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze les is geschikt voor deelnemers van alle niveaus, maar niet voor pre-\/postnatale cli\u00ebnten en mensen met blessures.<\/span><\/p>\n<p><!-- notionvc: b0ce4646-c695-42fd-8ba6-b52d5d60ab65 --><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=164687\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_cdf14ffd via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_c901145c\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3><strong>Specifieke lessen<\/strong><\/h3>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_cdf14ffd via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL03590-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Essentials Equipment Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 683px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 683\/1024;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Essentials Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Di, Do, Vrij &amp; Za<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze les is ideaal voor wie blessures heeft of speciale aandacht nodig heeft, inclusief pre- en postnataal. Of het nu mentaal of fysiek is, wij zorgen ervoor dat je goed begeleid wordt. Deze les vormt ook een ideale opstap naar onze meer algemene lessen. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">De Essentials-lessen worden gegeven door een revalidatieprofessional met uitgebreide training in het begeleiden van oefeningen (zoals een kinesitherapeut of bewegingstherapeut). <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Neem contact met ons op voor een individuele intake van 30 of 60 minuten om je medische en bewegingsgeschiedenis te beoordelen voordat je aan deze les deelneemt.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=17945&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL04031-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Bones&amp;Balance Equipment Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Bones &amp; Balance Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Ma &amp; Do<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"171px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Deze lessen zijn leuk, veilig en actief en gebaseerd op evidence-based practice voor wie risico loopt op osteoporose of er al mee te maken heeft. Een ideale les voor iedereen die wil inzetten op valpreventie en botversterking. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Bones &amp; Balance-lessen worden gegeven door een revalidatieprofessional of een ervaren Pilatesinstructeur die getraind is in het begeleiden van oefeningen voor botgezondheid en valpreventie. Onze B&amp;B-equipmentles is een rustige, gecontroleerde les gericht op mobiliteit, stabiliteit en lichaamsbewustzijn. Ideaal voor wie graag op de mat werkt en zijn of haar lichaam op een zachte maar effectieve manier wil versterken.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=58569&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL02916-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Pre-Natal Equipment Pilates Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Pre-natale Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Do<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Bewegen is veilig en wordt internationaal aanbevolen (WHO) voor toekomstige mama\u2019s, zowel voor het lichamelijke als het mentale welzijn. Niet alleen jij hebt er baat bij \u2014 ook je kleintje profiteert mee! <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Onze zwangerschapslessen helpen je om op een veilige en doeltreffende manier actief en sterk te blijven. We leggen ook de nadruk op oefeningen en bewegingen die je voorbereiden op de bevalling en op de herstelperiode daarna. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Alle lessen worden gegeven door professionals die opgeleid zijn om begeleiding en ondersteuning te bieden tijdens de perinatale periode. Zij hebben toegang tot verschillende ondersteuningsnetwerken in Leuven en kunnen je doorverwijzen indien nodig.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=119325,16655,119324&amp;variant=activityName\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_cdf14ffd via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-4 wpb_column vc_column_container grid--services\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-image has_ratio align_none\"><div class=\"w-image-h\"><div style=\"padding-bottom:32.1429%\"><\/div><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" data-src=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/PIL05142-1-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large lazyload\" alt=\"Pilates Pro Class Waves Leuven\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 1024px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1024\/683;\" \/><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Pro Equipment<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-iconbox us_custom_54d36dc2 iconpos_left style_default color_primary align_left no_text\"><div class=\"w-iconbox-icon\" style=\"font-size:1rem;\"><i class=\"material-icons\">query_builder<\/i><\/div><div class=\"w-iconbox-meta\"><p class=\"w-iconbox-title\">Ma<\/p><\/div><\/div><div class=\"wpb_text_column with_collapsible_content\" data-content-height=\"200px\"><div class=\"wpb_wrapper\"><p class=\"cvGsUA direction-ltr align-justify para-style-body\"><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Dit is een expertles voor professionele Pilatesinstructeurs die een uitgebreide Pilatesopleiding hebben afgerond en een gevorderd niveau hebben op alle Pilatesapparaten. Je moet je standaardveerinstellingen en apparatuur-opstellingen voor elk toestel kennen en bent nu echt bezig met het verfijnen en perfectioneren van je vaardigheden. <\/span><span class=\"a_GcMg font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\">Ben je nieuw bij Waves? Stuur ons een mailtje via hello@wavesleuven.be om te checken of deze les geschikt voor je is.<\/span><\/p>\n<\/div><div class=\"toggle-links align_none\"><button class=\"collapsible-content-more\">Show More<\/button><button class=\"collapsible-content-less\">Show Less<\/button><\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_justify\"><a class=\"w-btn us-btn-style_1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\" href=\"https:\/\/backoffice.bsport.io\/m\/WAVES LEUVEN\/342\/calendar\/?isPreview=true&amp;activity__in=64876\"><span class=\"w-btn-label\">Boek deze les<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"l-section wpb_row us_custom_9cffbd94 height_large\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-separator size_huge\"><\/div><section class=\"l-section wpb_row cta--block height_auto width_full\"><div class=\"l-section-h i-cf\"><div class=\"g-cols vc_row via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"g-cols wpb_row us_custom_87705021 via_flex valign_top type_default stacking_default\"><div class=\"vc_col-sm-12 wpb_column vc_column_container\"><div class=\"vc_column-inner\"><div class=\"wpb_wrapper\"><div class=\"w-hwrapper valign_middle wrap align_justify\" style=\"--hwrapper-gap:1.2rem\"><div class=\"wpb_text_column us_custom_a2a06cbf has_text_color\"><div class=\"wpb_wrapper\"><h3>Niet zeker waar te beginnen?<\/h3>\n<\/div><\/div><div class=\"w-btn-wrapper align_none\"><a class=\"w-btn us-btn-style_7 us_custom_4f54e2b4\" title=\"Contact\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/contact\/\"><span class=\"w-btn-label\">Let&#8217;s talk<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Home|Pagina'sPilates Pilates is een totaalconcept voor lichaam en geest dat ontwikkeld werd door Joseph Pilates bij het begin van de twintigste eeuw. Sinds het prille begin ontwikkelde Pilates zich tot een oefentherapie met eigenschappen van onschatbare waarde zowel op het vlak van fitness als op klinisch vlak. Dat is de reden waarom we bij Waves...","protected":false},"author":6,"featured_media":7113,"parent":1041,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1045","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Pilates Equipment en Mat in Leuven - WAVES<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Onze volledig uitgeruste Pilates-studio in Leuven biedt mogelijkheden voor iedereen, van klinische Pilates tot groepslessen voor alle niveaus\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pilates Equipment en Mat in Leuven - WAVES\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Onze volledig uitgeruste Pilates-studio in Leuven biedt mogelijkheden voor iedereen, van klinische Pilates tot groepslessen voor alle niveaus\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Waves\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/wavesleuven\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-28T15:11:46+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7984.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1365\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"10 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/\",\"name\":\"Pilates Equipment en Mat in Leuven - WAVES\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/IMG_7984.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-01T11:06:06+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-28T15:11:46+00:00\",\"description\":\"Onze volledig uitgeruste Pilates-studio in Leuven biedt mogelijkheden voor iedereen, van klinische Pilates tot groepslessen voor alle niveaus\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/IMG_7984.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/11\\\/IMG_7984.jpg\",\"width\":2048,\"height\":1365,\"caption\":\"Pilates Waves Leuven\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/pilates\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Wat we doen\",\"item\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/what-we-do\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pilates\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Waves\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#organization\",\"name\":\"Waves\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Icon-Color-smaller.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/Icon-Color-smaller.jpg\",\"width\":252,\"height\":339,\"caption\":\"Waves\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/wavesleuven.be\\\/nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/wavesleuven\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/wavesleuven.be\\\/\",\"https:\\\/\\\/be.linkedin.com\\\/company\\\/wavesleuven\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pilates Equipment en Mat in Leuven - WAVES","description":"Onze volledig uitgeruste Pilates-studio in Leuven biedt mogelijkheden voor iedereen, van klinische Pilates tot groepslessen voor alle niveaus","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Pilates Equipment en Mat in Leuven - WAVES","og_description":"Onze volledig uitgeruste Pilates-studio in Leuven biedt mogelijkheden voor iedereen, van klinische Pilates tot groepslessen voor alle niveaus","og_url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/","og_site_name":"Waves","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/wavesleuven","article_modified_time":"2026-07-28T15:11:46+00:00","og_image":[{"width":2048,"height":1365,"url":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7984.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"10 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/","name":"Pilates Equipment en Mat in Leuven - WAVES","isPartOf":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7984.jpg","datePublished":"2022-04-01T11:06:06+00:00","dateModified":"2026-07-28T15:11:46+00:00","description":"Onze volledig uitgeruste Pilates-studio in Leuven biedt mogelijkheden voor iedereen, van klinische Pilates tot groepslessen voor alle niveaus","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/#primaryimage","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7984.jpg","contentUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/IMG_7984.jpg","width":2048,"height":1365,"caption":"Pilates Waves Leuven"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/pilates\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Wat we doen","item":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/what-we-do\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pilates"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#website","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/","name":"Waves","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#organization","name":"Waves","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Icon-Color-smaller.jpg","contentUrl":"https:\/\/wavesleuven.be\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Icon-Color-smaller.jpg","width":252,"height":339,"caption":"Waves"},"image":{"@id":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/wavesleuven","https:\/\/www.instagram.com\/wavesleuven.be\/","https:\/\/be.linkedin.com\/company\/wavesleuven"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1045"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8455,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1045\/revisions\/8455"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wavesleuven.be\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}