Introductie
Kom op zondag 8 december tussen 10u en 16u langs voor een dag boordevol beweging en plezier! Geniet van een gevarieerd aanbod aan activiteiten, heerlijke snacks, verfrissende drankjes en een gezellige sfeer. Zet deze dag alvast in je agenda en nodig je vrienden en familie uit om samen deel te nemen aan deze unieke benefietdag. Laten we er samen een onvergetelijke dag van maken en bijdragen aan dit goede doel!
Details
Waarover gaat het?
Binnen de Waves-filosofie staan zowel sport en beweging als inclusie centraal. Voor ons betekent dit dat iedereen, ongeacht fysieke of mentale beperkingen, moet kunnen genieten van een actieve en gezonde levensstijl. Helaas vallen mensen met een chronische (neurologische) aandoening vaak buiten het reguliere sportaanbod. Daarom hebben we bij Waves de handen in elkaar geslagen met Bloom VZW uit Leuven om hoogkwalitatieve groepslessen aan te bieden, speciaal afgestemd op de behoeften van mensen met een neurologische aandoening.
Deze inzamelactie heeft als doel om financiële middelen te verzamelen die nodig zijn om deze gespecialiseerde lessen toegankelijk te maken, en zo bij te dragen aan een inclusieve gemeenschap waarin iedereen kan deelnemen aan sport en beweging!
Hoe ziet de dag eruit?
Er staan op deze dag een hele reeks verschillende groepslessen gepland waar iedereen zich voor kan inschrijven:
- 10u: Proefles Let’s Move Neuro ~ Edith en Valerie
In deze groepsles, speciaal afgestemd op personen met een neurologische aandoening, besteden we op een leuke en inclusieve manier aandacht aan het verbeteren van conditie, kracht, coördinatie, enzovoort. Zo kan iedereen, ongeacht zijn niveau, proeven van de wekelijkse lessenreeks “Let’s Move Neuro” bij Waves. Sport en spel komen samen in deze demonstratiesessie op zondag 8 december.
- 11u: Natural Movement ~ Bavo
In deze workshop, geleid door Bavo, ontdekken deelnemers natuurlijke bewegingsvormen zoals hurken, springen en kruipen, en beleven ze het plezier van gevarieerd en speels bewegen. De sessie legt de nadruk op functionele kracht, balans en lichaamsbewustzijn, met als doel om deelnemers te laten herontdekken hoe praktisch en nuttig dagelijkse bewegingen kunnen zijn.
- 12u: Hedendaagse Dans ~ Flore
Deze les in hedendaagse dans draait helemaal om vrij bewegen, plezier maken en je eigen stijl ontdekken zonder enige druk. We gaan aan de slag met speelse oefeningen en ontspannen sequenties die je laten genieten van de flow van de dans. Het is een ruimte om creatief te zijn, je los te laten en simpelweg te genieten van het bewegen!
- 13u: Dans voor kleinste enthousiastelingen ~ Wanda
Deze dansles is voor ieder kind tussen de 6-10 jaar dat fantasie wil gebruiken als inspiratie voor beweging. We springen en rollen door een sprookjesbos waar we elfen of beesten zijn, trekken door de woestijn waar we ons verstoppen voor cowboys, of we bezoeken een oud huis waar we dansen als vriendelijke geesten, terwijl we de nacht weg dansen. Kom en ontdek de magie van dans met mij!
- 13u: Animal Flow ~ Davy
In deze dynamische les brengen we mobiliteit en kracht samen, geïnspireerd door de vloeiende manier waarop dieren bewegen. Elke oefening kan worden aangepast en eenvoudiger of uitdagender worden gemaakt, zodat iedereen welkom is. Samen met enkele ontspannings- en ademhalingsoefeningen aan het eind, voel je je als herboren (of als een ander dier:)) na afloop van de les.
- 14u: Initiatieles Salsa ~ Bavo en Zoë
Bavo en Zoë nemen je mee voor een introductieles Salsa, ideaal voor beginners die de basis willen leren kennen! In deze groepsles ontdek je de fundamenten van Salsa, stap-voor-stap begeleid door Bavo en Zoë in een vriendelijke en energieke sfeer, zodat je vol vertrouwen de dansvloer op kunt.Niet alleen is de muziekstijl zéér aanstekelijk, maar ook de moves die je zal leren zullen je met een glimlach naar huis laten gaan!
- 15u: Initiatieles Zelfverdediging ~ Femke
In deze groepsles ligt de focus op een krachtige, gedisciplineerde vorm van zelfverdediging die coördinatie, respect en zelfvertrouwen opbouwt. In deze les begeleid ze je door de basistechnieken en zal je leren hoe je de kracht van een tegenstander in je voordeel kunt gebruiken. Je krijgt niet alleen controle over de situatie, maar ook over je eigen vaardigheden, in een veilige en ondersteunende omgeving. Klaar om je potentieel te ontdekken en je vaardigheden te verbeteren? Doe met ons mee en word deel van iets transformerends. - 14u – 16u: Kinder animatie door Bloom VZW
Steunen
Zin om mee te doen?
Deze dag is volledig in het kader van bijdrage te leveren aan Bloom VZW. De deelname aan de lessen werken volgens een formule van Betaal wat je kan.
Elke deelname aan de groepsles is een kans om bij te dragen tot de inzamelactie. Indien je wenst te komen mee doen met één van deze fantastische groepssessies kan dat via deze link.
De plaatsen zijn beperkt dus probeer je zeker op tijd in te schrijven!
Vrije Donatie?
Wil je graag bijdragen aan het goede doel, maar kan er zelf niet bij zijn? Vrije donaties zijn ook welkom en steunen onze missie om beweging en inclusie voor iedereen toegankelijk te maken. Elke bijdrage, groot of klein, maakt een verschil!
Dit kan via deze QR code of via het rekeningnummer BE85 7350 6566 1106, met Let’s Support Neuro in de omschrijving (indien mogelijk).
Meer over de lessen
Wat zijn de Lets Move Neuro lessen?
Onze Let’s Move Neuro lessen combineren sport en beweging met een grote fun-factor! In een kleine groep gaan we aan de slag om diverse beweegdoelen te bereiken. Let’s Move Neuro richt zich vooral op algemene gym, waarin we gaan werken op o.a. conditie, kracht, mobiliteit en evenwicht. Ook cognitieve uitdagingen komen aan bod om de hersenen nóg meer te stimuleren. In deze groepsles is iedereen welkom, ongeacht je niveau of ervaring!
Wat zijn de Let’s Sport Neuro lessen?
In de Let’s Sport Neuro lessen willen we mensen nóg wat meer uitdaging bieden en gaan we 10 weken specifiek trainen in een bepaalde sport. Er zijn verschillende sporten gekend met een bewezen gunstig effect op het functioneren van mensen met neurologische aandoeningen, zoals bv boksen, tai-chi, dansen, pilates, … Om de 10 weken komt een nieuwe sport aan bod waarvan we de technieken aanleren en optimaliseren. Omdat het niveau in deze groepsles wat hoger ligt, ben je welkom na een korte screening van je valrisico door één van onze kinesitherapeuten.
Meer informatie over onze Neuro groepslessen kan je hier vinden
In samenwerking met Bloom VZW
